{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-js","path":"/empathy/","webpackCompilationHash":"1c994a1c990b4f81c507","result":{"data":{"site":{"siteMetadata":{"title":"الاکلنگ: اختلال دوقطبی در نوجوانان","author":"‍‍ پریسا پدرام، دکترای روان‌شناسی"}},"markdownRemark":{"id":"f6621ada-8421-5ec4-98b8-2c47ce2d4ad7","excerpt":"…","html":"

\n \n \n \n \n

\n

بهش نگیم: همه اینایی که می‌گی ذهنی است و کنترلش دست خودته!
\nبگیم: من می‌فهمم که بیماری تو واقعی است و باعث می‌شه این فکرها و احساس‌ها رو داشته باشی!

\n

نگیم: همه ما یه وقت‌هایی اینطوری می‌شیم!
\nبگیم: ممکنه من نتونم دقیقا احساست رو درک کنم، ولی تو برای من مهمی و می‌خوام کمکت کنم!

\n

نگیم: به قسمت‌های خوبش فکر کن!
\nبگیم: وقتی کم میاری، به خودت بگو فقط یه روز، یه ساعت و یا یه دقیقه دیگه طاقت بیار. هر چقدر که توانش رو داری!

\n

نگیم: تو چیزهای زیادی داری که براش زنده بمونی، چرا می‌خوای بمیری!
\nبگیم: تو برای من مهمی، زندگی تو برای من مهمه!

\n

نگیم: می‌خوای من چکار کنم؟ من نمی تونم شرایط تو رو تغییر بدم!
\nبگیم: به من بگو چطور می‌تونم بهت کمک کنم؟

\n

نگیم: خودت رو ازین شرایط بیار بیرون!
\nبگیم: ممکنه باورش برات سخت باشه، ولی احساسی که الان داری همین‌طور نمی‌مونه و تغییر می‌کنه!

\n

نگیم: خوب می‌شی، نگران نباش!
\nبگیم: تو تنها نیستی، من کنارتم!

\n","frontmatter":{"title":"با عزیزمون که بیماری دوقطبی داره چطور همدلی کنیم؟","date":"July 17, 2019"}}},"pageContext":{"isCreatedByStatefulCreatePages":false,"slug":"/empathy/","previous":{"fields":{"slug":"/coping-with-loneliness/"},"frontmatter":{"title":"راهکارهایی برای غلبه بر احساس تنهایی"}},"next":{"fields":{"slug":"/corona/"},"frontmatter":{"title":"همه در برابر کرونا"}}}}}